A hipnoterapia é a cura pelo estado de transe (ou um estado alterado de consciência) é um dos mais antigos fenômenos conhecidos pelo homem e é encontrado, de uma forma ou de outra, em praticamente todas as culturas em todo o mundo. Embora esses estados alterados sejam conhecidos há milhares de anos, o termo "hipnose" (do grego "hypnos", que significa "sono") só foi inventado por volta de 1840, pelo Dr. James Braid, um médico escocês e continua a ser um pouco menos em muitos aspectos, totalmente diferente de dormir. 

 

A hipnose é um estado de espírito, reforçada por (embora não exclusivamente) relaxamento físico e mental, em que o nosso subconsciente é capaz para se comunicar com a nossa mente consciente.    

O estado de espírito referido pode ser provocado tanto por si mesmo, sem ajuda (auto-hipnose) ou com a ajuda de outra pessoa. Se esta outra pessoa é um profissional treinado, que utiliza o estado resultante da mente para incentivar a mudança benéfica para ocorrer, o processo é conhecido como "hipnoterapia"(por vezes referido como o "cura pela fala") é o tratamento de transtornos emocionais, psicológicos, físicos, hábitos e sentimentos ​​indesejáveis. O objetivo de toda essa terapia é ajudar as pessoas em encontrar alternativas significativas para suas atuais formas insatisfatórias de pensar, sentir e agir. A Hipnoterapia também tende a ajudar o paciente a aceitar se e aceitar atitudes e características dos outros, pode ser útil na promoção do desenvolvimento pessoal e libertar o potencial interior adormecido. Ao contrário de muitas outras terapias psicológicas, a hipnoterapia é geralmente considerada como uma abordagem a curto prazo em que a mudança benéfica deve tornar-se evidente dentro de um número relativamente pequeno de sessões. Na prática, a maioria dos terapeutas vai combinar procedimentos hipnóticos com aconselhamento apropriado e outras técnicas terapêuticas.

          

Quem pode ser hipnotizado?            

 

A resposta a esta questão é, sem dúvida, "praticamente todos". Esta reivindicação tem, no entanto, de ser qualificado pela observação de que alguns são mais facilmente hipnotizáveis ​​do que outros e que irá também depender de uma disposição para ser hipnotizado no momento. Esta vontade própria depende de uma série de fatores, da sua confiança no terapeuta em questão e qual o nível de transe é necessário a fim de alcançar um resultado esperado, embora ainda haja alguma discordância sobre a resposta, a maioria dos pesquisadores concorda que o nível (ou profundidade) do transe obtido não se relaciona com os resultados benéficos que podem ser obtidos. Na prática, isso significa que, mesmo quando uma pessoa sente que eles não tenham sido hipnotizados, com o tempo (e este é um fator muito importante), o resultado desejado da terapia pode-se ainda concretizar. Essa questão de tempo é especialmente importante em nossa sociedade atual, que, em muitos aspectos, foram coagidos a acreditar que a gratificação de cada desejo deve ser instantânea. A hipnoterapia pode ser extraordinariamente eficaz, mas não é mágica. No entanto, se os ingredientes certos estão presentes, se é a hora certa e se um profissional adequado, então todas suas metas são alcançáveis.

Dado que a hipnoterapia pode ser utilizada para acessar o potencial interno de uma pessoa e que, ninguém está realizando o seu potencial total, então todos podem se beneficiar desta técnica, no entanto, não é apenas potencial que a hipnoterapia está bem posicionada, mas também de recursos internos para efetuar a mudança benéfica. A este respeito, é a capacidade de cura natural do próprio corpo que pode ser estimulado pela hipnoterapia. Consequentemente, a lista de problemas que podem ser passíveis de hipnoterapia é muito longa e variada, mas certamente inclui: stress, ansiedade, pânico, fobias, hábitos e vícios indesejáveis ​​(por exemplo, fumar, comer demais, alcoolismo), perturbações nos padrões de sono, falta de confiança e baixa auto-estima, medo de exames e falar em público, alergias e doenças de pele, enxaqueca e síndrome do intestino irritável.

Além disso, tem-se revelado de grande valor em procedimentos cirúrgicos (muito utilizada como anestésico no passado e na atualidade em alguns países), na ampla esfera de controle da dor e nas áreas de melhoria de desempenho tanto esportivo e artístico. Como um complemento para técnicas de aconselhamento, ela também pode ajudar a resolver as dificuldades de relacionamento e ser útil dentro de estratégias de controle de raiva. 

Apesar de ainda restarem muitas outras áreas do sofrimento humano em que hipnoterapia pode trazer alívio, há casos em que pode ser contra-indicada. Estes poderiam incluir algumas manifestações da doença depressiva, epilepsia, psicose (por exemplo, esquizofrenia).

As pessoas são, por vezes, preocupadas em que vão "perder o controle" durante hipnose. No entanto, o consenso geral indica que, independentemente de quão profundamente as pessoas podem ir na hipnose, eles realmente podem permanecer no controle total da situação. Elas são totalmente capazes de falar se quiser e pode se levantar e sair da sala a qualquer momento. Uma pessoa hipnotizada não tem como fazer algo contra o seu julgamento ético ou moral de costume ou crença religiosa. É provável que a noção de uma perda de controle decorra de equívoco na maioria das pessoas de hipnose de palco, onde os participantes são aparentemente feitos executar todo o tipo de tolice. No entanto, deve se estar ciente de que a participação em uma apresentação exibicionista é um processo inteiramente voluntário, desta forma, a permissão e abertura é dada para o hipnotizador. Inclusive já foram feitos testes científicos que comprovam por exemplo que uma pessoa com princípios morais estruturados jamais cometem crimes ou agressões quando sugestionados pelo hipnotizador.

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A Hipnoterapia atua como facilitadora na reprogramação do subconsciente e do inconsciente, desta forma trata a raiz da grande maioria dos problemas humanos, e consequentemente ajuda a utilizar a lei da atracão para concretização dos objetivos, metas e sonhos de forma significativa.